緊張すると眉毛が吊り上がるボクの連載「インサイドちゃんのゲーマー人生相談（略してイン談）」第56回目ほ。今回のお悩みはこちら。
私は格闘ゲームやFPSなどオンライン要素のあるゲームをよくプレイしているのですが、このオンラインにとても緊張していまいうまくプレイすることができません。
FPSなら味方に迷惑をかけることやミスすることを恐れすぎたり、暴言メールを受け取った事もありトラウマのようにもなっていて、格ゲーならば勝ちへのプレッシャーで手が震えることもあります。
いずれ緊張は取れるだろうと思いしばらくプレイしても改善されません。私としては気軽にプレイしたいと思っているのですが、どうしても緊張が取れません。
面白いゲームなのに満足に楽しめず悩んでいます何か良い緊張をほぐす手段はありますか？
FPSなら味方に迷惑をかけることやミスすることを恐れすぎたり、暴言メールを受け取った事もありトラウマのようにもなっていて、格ゲーならば勝ちへのプレッシャーで手が震えることもあります。
いずれ緊張は取れるだろうと思いしばらくプレイしても改善されません。私としては気軽にプレイしたいと思っているのですが、どうしても緊張が取れません。
面白いゲームなのに満足に楽しめず悩んでいます何か良い緊張をほぐす手段はありますか？
「一般ゲーマー」さん
オンラインのみならず対戦ものを遊ぶ時のゲーマーというのは、多かれ少なかれ緊張するものほ。そしてタイトルや状況によっても緊張の度合いが違ったりするかも。それにしても暴言メールを送られたことがトラウマになってしまったのはかわいそうほ～。オンライン対戦はいろいろな人に出会えるところが魅力のひとつであり、同時に問題でもあるほ……。
何がためにオンライン対戦をするのか
「リラックスする方法はいくつかあって、まずは遊ぶゲームをもっとゆるいものにすることほ。『どうぶつタワーバトル』とかは（ガチでやらなければ）すごいユルいし、あるいはもっと運が絡む『UNO』とかもいいかも。そのあたりを経験するとオンラインで知らない誰かと遊ぶことに慣れていくと思うほ。
あとはお酒を飲むという方法もアリ。アルコールには緊張を緩和する効果があるので、軽く飲んでから遊べば気楽にプレイできると思うほ。当然ながら飲み過ぎは禁物（未成年も飲酒はダメほ！）、飲む時はできればフレンドと一緒に遊ぶといいかも。
そうそう、シンプルにストレッチしておくのも意外と効果あるほ。緊張は精神の問題であると同時に肉体の問題でもあるので、事前に軽く疲れておくといいほ。
何より一番大事なのは、気の持ち方。一般ゲーマーさんはなんのためにオンライン対戦をするほ？ 他の人に迷惑をかけないようにするため？ 絶対に勝つため？ いやいや、自分でおっしゃっているように楽しむためほ。誰だって時にはミスをすることはあるし、負けることもある。それでも楽しみたいからゲーマーはオンラインの門戸を叩く……。なので失敗してもいいし、負けてもいい、楽しめるのならば。それを忘れてはならないほ。」
あとはお酒を飲むという方法もアリ。アルコールには緊張を緩和する効果があるので、軽く飲んでから遊べば気楽にプレイできると思うほ。当然ながら飲み過ぎは禁物（未成年も飲酒はダメほ！）、飲む時はできればフレンドと一緒に遊ぶといいかも。
そうそう、シンプルにストレッチしておくのも意外と効果あるほ。緊張は精神の問題であると同時に肉体の問題でもあるので、事前に軽く疲れておくといいほ。
何より一番大事なのは、気の持ち方。一般ゲーマーさんはなんのためにオンライン対戦をするほ？ 他の人に迷惑をかけないようにするため？ 絶対に勝つため？ いやいや、自分でおっしゃっているように楽しむためほ。誰だって時にはミスをすることはあるし、負けることもある。それでも楽しみたいからゲーマーはオンラインの門戸を叩く……。なので失敗してもいいし、負けてもいい、楽しめるのならば。それを忘れてはならないほ。」
こんな偉そうなことを言ってるボクも仕事関連で高級レストランに連れて行ってもらった時は緊張しすぎて味がわからなかったほ。というわけで、引き続きお悩みを募集中だほ。コメント欄は閉鎖されちゃったので問い合わせフォームに「人生相談」とか記載して送ってくれほ。
■インサイドちゃん プロフィール
たまにインサイド編集部で仕事を手伝う謎の女の子。ニンテンドースイッチのストラップを逆につけてしまった時は恐ろしく緊張した。
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